あぷコロ日記

昨日、三本目の親知らずを抜歯してきました。
前の２本は、結構すんなり抜けたのに今回は
結構苦戦。。。。

麻酔がきいてるから、痛みとかはまったくなかったけど
先生がグリグリやってるときに、ミシミシミシィ〜って
ホラー映画のような音がしたのはさすがに怖かった

なんでも歯が癒着して取れなかったみたいで、しばらく
血が止まんなかったけど一日たった今も痛みはまったく無くて
かなり快適
抜いた歯をみたら、かなり真っ黒で「こんなに虫歯になって
たんだぁ・・」ってショック
上の親知らずって歯ブラシ届かないし、本当に危険
他の歯が侵食される前に抜いてよかった

次は、ラストの四本目
下の歯はきっと痛いから、今からちょっと気が重いわぁ。。。

今日は暇だったので、昨日はなまるマーケットで
やっていたバターの代わりにオリーブオイルで作る
手作りパンを焼いてみました

最初にこねるのは、ＴＶで見たみたいに伸びなくて
結構苦戦したものの、思ったよりは簡単にできたかな

しかも、味はかなり美味〜

今日は、プレーンパンとコーンパンだったので
今度は菓子パンに挑戦するぞぉ

ここ何日かの暑さはハンパナイ。。。

何だか特に何もしてないのに暑さ疲れの夏バテで
本当にまいる〜

あんなにクーラー苦手だったのに、付けてないと
とてもじゃないけど寝れません。。。。
今年の夏は電気代が心配だわ

英語の教材のご紹介です。

英語って苦手意識が強くて学校でもあまり得意な感じじゃなかったので、敬遠がちであんまり勉強したくなーいって感じでした。

それでも、社会人になって英語もしゃべれないといけないな〜と日々感じるようになりました

そこで、調べてみてたらスピードラーニングって教材を見つけました。

どんな教材かなあ〜ととりあえず視聴してみたところ、いままで聞いた教材とは違う構成になっていると思いました。

英語の後に日本語が流れてくるので、聞いているうちに頭に入ってきそうな感じです。

飽きずに続けられそうな感じですよ

視聴ができるので、興味があれば聞いてみると良いですよ

やっと梅雨が明けてムシムシした感じではないですが、連日暑いですね〜

こういう夏こそ体調管理が重要だと思います

最近話題の酸素カプセルとかって疲労回復なんて効果をよく耳にするけど、なかなか近場にもないし、行けないですよね。

そんな中でいろいろ調べてみたら「酸素サプリ」っていうのがあるみたい

酸素が実際に含まれているわけではなくて、最近、解禁になったシトルリンって成分やコエンザイムQ10などが入っています。

要するに、酸素を多く補給できる体になるサプリメントってことですね

ちなににシトルリンって成分はアミノ酸の一種で、スイカやきゅうりなどのウリ科に含まれている成分なんですって。

このシトルリンって海外では早く利用されていたみたいだけど、日本では2007年の8月に利用解禁となったそうです。

比較的最近ですよね〜！

体がだるい、慢性的な疲れ、運動のパフォーマンスを上げたい、肩こりなど、様々な効果がシトルリンには期待されているようです

疲れにくい体作りには良いかもしれませんね

シトルリンを利用した「酸素サプリ」に注目です

７月12日に幕張メッセまで車をかっ飛ばしてアシの
ライブツアーファイナルに行ってまいりました〜

ZEPPの時に、ちょうど里帰りしてて行けなかったから
結構久しぶりのアシでかなりテンション上がりまくり

幕張メッセってライブやる環境としては、なんだか
音が割れるし、後ろの方だと見えないしで良いイメージ
なかったけど、今回はAブロックのサトマポジの真ん中あたりで
すっごい快適に見れて大満足だった〜

まぁ、ノブオが声でないで辛そうとかイロイロあったけど
そーいうのも含めて、ライブは一期一会。
その瞬間に自分が生で立ち会えるってことが醍醐味なのかも。

そろそろ夏本番！とにかく暑い
今日もとにかく暑かったけど、夕方の雷雨で一気に
気温も下がって良い感じ

こういった不安定の天気で思いっきり雷雨とかがくると
『あ〜。夏がきたなぁ〜』ってしみじみ思っちゃったり
するよねぇ〜。

とりあえず、早く梅雨明けしないかなぁ〜

やっと、今日で虫歯の治療が終了しました
って言っても、次回からは親知らずの抜歯が待って
いるんだけれども・・・

前に腫れてて抜いた右下の親知らずは、順調に回復中で
もう傷跡に物が詰まることも無くなって、すこぶる快適
あと三回抜歯後の痛みに耐え抜けば、かなり爽快な歯磨き
タイムが待っているはず。。。

がんばるぞぉ

中国語が苦手な方にこそ効果的な「聞き流すだけ」の中国語教材『スピードラーニング』のご紹介です。

今やビジネス等で中国に行く機会も多くなるし、中国の方も日本で働いているので、中国語に接する機会も今までより多くなりそうですよね？？？

中国語を話せるようになったらいいな〜って思います！！

この教材の特徴は、テキストが不要で聞くことに重点を置いているので、知らない間に中国語が身につきそうですよ〜。

このスピーラーニングは、中国語のあとに日本語を言ってくれるので、場所を問わず中国語を学ぶことが出来ると思います

長い文を言った後に日本語の流れだと、さっき言ったことは何だったか分からなくなりそうだけど、この中国語のスピーラーニングだと、中国語、日本語と交互に言ってくれるので、忘れなくて良いと思います

語学は、やっぱり毎日聞いて耳で慣れないと上達しまんせんよね。

その点で中国語のスピーラーニングは飽きずに続けられそうです。

興味のある方はスピードラーニング中国語をお試し下さい。

Soisis（ソイシス）は、その高い栄養価についての分析・研究が進み世界中で高く評価され始めている「大豆」を主原料に、50年以上にわたる研究成果と最新技術を駆使して誕生しています。

半世紀の研究成果ってすごいですね

今回はそのＳｏｉｓｉｓから、「アミノコスメ＋コラーゲン」をご紹介します。

Ｓｏｉｓｉｓの「アミノコスメ」は、『紀香バディ』でも紹介されているのでご存知の方も多いかと思います。

『紀香バディ』以外でも『AneCan』,『an・an』などのメディアでも紹介させています。

アミノコスメは、大豆ペプチド、コラーゲンやセラミドなど美しさに欠かせない成分を欲張りにも、１包でまとめて摂取できる美容粉末飲料になっているので、続けやすいと思います

美容と健康のために「アミノコスメ＋コラーゲン」を始めてみません